Gesunde Zähne sind mehr als nur ein schönes Lächeln. Sie beeinflussen die Ernährung, das Selbstbewusstsein und sogar die allgemeine Gesundheit. Als Ihre Zahnarztpraxis in Wien-Währing möchten wir Ihnen praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Tipps für gesunde Zähne bis ins hohe Alter geben. Gleichzeitig informieren wir Sie, wie unsere Leistungen Sie dabei unterstützen können, Ihre Zahngesundheit dauerhaft zu erhalten.
Inhaltsverzeichnis:
Warum Zahngesundheit so wichtig ist
Zahngesundheit beeinflusst den gesamten Körper:
Entzündungen im Mund können chronische Erkrankungen verstärken, Probleme beim Kauen führen zu Mangelernährung, und Zahnverlust beeinträchtigt Lebensqualität und soziale Teilhabe.
Durch regelmäßige Zahnpflege, eine zahngesunde Ernährung und regelmäßige Kontrollen lassen sich viele Probleme vermeiden. In unserer Ordination in Wien-Währing bieten wir umfassende Vorsorgeuntersuchungen und professionelle Mundhygiene an, um Risiken frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Die richtige Routine: Zähneputzen effektiv gestalten
Zähneputzen ist die Basis jeder Mundhygiene – achten Sie auf die richtige Technik und Putzdauer:
• Putzen Sie mindestens zweimal täglich je zwei Minuten – morgens und abends.
• Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta – Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt vor Karies.
• Setzen Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel am Zahnfleischrand an und führen Sie kleine, kreisende Bewegungen aus.
• Vergessen Sie die Kauflächen und die Rückseiten der Zähne nicht.
• Elektrische Zahnbürsten können die Plaque-Entfernung verbessern, vor allem bei eingeschränkter manueller Geschicklichkeit.
In unserer Zahnarztpraxis beraten wir Sie gerne individuell zur richtigen Zahnbürste und Technik – vereinbaren Sie einen Termin für eine persönliche Putzschulung.
Interdentalreinigung: Zahnseide, Interdentalbürsten und mehr
Die Zahnzwischenräume sind ein Hotspot für Plaque und Karies – Zahnbürsten erreichen diese Stellen oft nicht.
Empfohlene Maßnahmen:
• Benutzen Sie täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten – Interdentalbürsten sind besonders bei größeren Abständen zwischen den Zähnen effektiv.
• Erlernen Sie die richtige Anwendung: Zahnseide sanft entlang der Zahnflächen führen, nicht hektisch reißen.
• Für Menschen mit festsitzendem Zahnersatz oder Brücken sind spezielle Reinigungshilfen wichtig.
Unsere Dentalhygienikerin zeigt Ihnen die passenden Hilfsmittel für Ihre Zahnzwischenräume und erklärt, wie Sie diese korrekt einsetzen.
Zahngesunde Ernährung: Gut für die Zähne
Ernährung hat großen Einfluss auf die Zahngesundheit.
Achten Sie auf folgende Regeln:
• Reduzieren Sie zuckerhaltige Snacks und Getränke – Zucker fördert die Karies verursachenden Bakterien.
• Häufiges Naschen ist schädlicher als gelegentliche Süßigkeiten. Häufige Zuckerzufuhr hält den pH-Wert im Mund dauerhaft sauer.
• Greifen Sie zu zahngesunden Lebensmitteln wie Milchprodukten, Obst, Gemüse und Nüssen. Käse kann den Speichelfluss anregen und hilft den pH-Wert zu neutralisieren.
• Trinken Sie Wasser statt zuckerhaltiger Getränke – Fluoridiertes Leitungswasser kann zusätzlichen Schutz bieten.
Bei speziellen Ernährungsgewohnheiten – z. B. vegetarisch, vegan oder bei Diabetes beraten wir Sie gerne, wie Sie Ihre Ernährung zahnfreundlich gestalten können.
Fluorid und Versiegelungen: Schutz, der wirkt!
Fluorid ist ein bewährtes Mittel zur Kariesprophylaxe – es stärkt den Zahnschmelz und macht ihn widerstandsfähiger gegenüber Säureangriffen.
Zusätzliche Maßnahmen:
• Fluorid-Zahnpasta regelmäßig verwenden.
• In Risikofällen können Fluorid-Gele oder -Lacke in der Praxis aufgetragen werden.
• Bissflächenversiegelungen (Fissurenversiegelungen) schützen vor allem bei Kindern und Jugendlichen die schwer zugänglichen Kauflächen.
In unserer Ordination führen wir Fluoridbehandlungen und Versiegelungen durch – sprechen Sie uns an, wenn Sie oder Ihre Kinder davon profitieren möchten.
Regelmäßige Kontrollen: Prävention vor Behandlung
Vorsorge ist der Schlüssel zu dauerhaft gesunden Zähnen.
Wir empfehlen:
• Zahnärztliche Kontrollen mindestens einmal jährlich, bei erhöhtem Risiko alle 6 Monate.
• Professionelle Zahnreinigung (PZR) zur Entfernung von hartnäckigen Belägen und zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen.
• Früherkennung von Problemen wie Karies, Gingivitis oder Parodontitis.
Unsere Praxis in Wien-Währing bietet eine Erinnerung, 1 Tag vor Ihrem Termin an, damit Sie Ihre Kontrolltermine nicht versäumen.
Zahnfleischgesundheit: Parodontitis erkennen und verhindern
Gesundes Zahnfleisch ist essentiell für gesunde Zähne. Warnzeichen für Probleme sind Blutungen beim Zähneputzen, anhaltender Mundgeruch, zurückgehendes Zahnfleisch und wackelnde Zähne.
Maßnahmen zur Vorbeugung:
• Gründliche Mundhygiene (Zähneputzen + Interdentalreinigung).
• Professionelle Zahnreinigung zur Entfernung von Zahnstein und Biofilm.
• Bei Anzeichen einer Parodontitis zeitnahe Behandlung durch unsere Parodontologie-Spezialistin.
Wir bieten umfassende Diagnostik und individuell abgestimmte Parodontitis-Therapien an – von der konservativen Behandlung bis zu weiterführenden Maßnahmen.
Zahnersatz und Schutz: Vorsorge für später
Auch mit zunehmendem Alter können Zähne erhalten und funktionell ersetzt werden.
Mögliche Leistungen:
• Qualitativ hochwertiger Zahnersatz (Inlays, Kronen, Brücken) aus biokompatiblen Materialien.
• Implantate als dauerhafte Lösung für einzelne oder mehrere fehlende Zähne.
• Prophylaktische Maßnahmen, um vorhandene Zähne zu erhalten und spätere aufwendige Behandlungen zu vermeiden.
In unserer Zahnarztpraxis beraten wir Sie individuell zu allen Formen des Zahnersatzes und erarbeiten nachhaltige Lösungen, damit Sie Ihre Zähne bis ins hohe Alter gut erhalten.
Mundhygiene bei besonderen Lebenslagen
Bestimmte Lebensphasen erfordern besondere Aufmerksamkeit:
Schwangerschaft:
• Hormonelle Veränderungen erhöhen das Risiko für Zahnfleischentzündungen.
• Regelmäßige Kontrollen und professionelle Reinigungen sind wichtig.
Kindheit:
• Früher Lernbeginn für Zahnpflege schützt langfristig – Wir bieten Vorsorgeprogramme und Versiegelungen für Kinder an.
Ältere Menschen:
• Eingeschränkte Mobilität oder Medikamente können die Mundgesundheit beeinträchtigen.
• Angepasste Hilfsmittel und regelmäßige professionelle Unterstützung sind hilfreich.
Unsere erfahrenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Wien-Währing berücksichtigen individuelle Bedürfnisse und bieten passende Prophylaxe-Programme an.
Mundgeruch vermeiden: Ursachen und Lösungen
Mundgeruch entsteht häufig durch Bakterien in Zahnzwischenräumen, auf der Zunge oder durch Erkrankungen.
Tipps gegen schlechten Atem:
• Gründliche Zungenreinigung mit Zungenschaber oder Zahnbürste.
• Interdentalreinigung zur Entfernung geruchsverursachender Reste.
• Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen zur Abklärung von Ursache.
In unserer Ordination führen wir Diagnostik und gezielte Behandlungen durch, wenn Sie unter dauerhaftem Mundgeruch leiden.
Rauchen und Zähne: Ein gefährlicher Zusammenhang
Rauchen erhöht das Risiko für Parodontitis, Mundkrebs, verzögert die Heilung nach zahnärztlichen Eingriffen und führt zum Verlust von Implantaten.
Der beste Rat für Ihre Zahngesundheit ist:
Verzichten Sie auf Tabak – wir unterstützen Raucherinnen und Raucher bei der Reduktion und vermitteln bei Bedarf Hilfsangebote.
Schutz bei Sport und Unfällen
Sportarten mit Kontakt- oder Sturzrisiko erfordern einen Mundschutz. Ein individuell angefertigter Sportmundschutz schützt vor Zahnverletzungen besser als ein Standardprodukt.
Bei Zahnunfällen gilt:
Schnell handeln und Kontakt mit uns aufnehmen – viele Zähne lassen sich bei rascher Behandlung noch retten.
Psychologische Aspekte: Lächeln stärkt das Wohlbefinden
Ein gesundes Gebiss beeinflusst Selbstvertrauen und soziale Interaktion. Ästhetische Zahnheilkunde kann dabei helfen, nicht nur die Funktion, sondern auch das Aussehen Ihrer Zähne zu verbessern.
In unserer Zahnarztpraxis bieten wir harmonische und schonende Lösungen an – von Zahnaufhellung bis zu ästhetischen Restaurationen.
Kleine Gewohnheiten, großer Effekt!
Dauerhaft gesunde Zähne sind das Ergebnis täglicher Zahnpflege, zahngesunder Ernährung, regelmäßiger Kontrollen und professioneller Unterstützung.
Nutzen Sie unsere Angebote in Wien-Währing:
• Vorsorgeuntersuchungen
• Professionelle Zahnreinigung
• Individuelle Putzschulungen
• Parodontitis-Behandlungen
• Versiegelungen und zahntechnische Versorgungen
Vereinbaren Sie einen Termin in der Ordination Dr. Cora Haller-Waschak – wir begleiten Sie gerne auf dem Weg zu gesunden Zähnen – ein Leben lang.
Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung oder zur Terminvereinbarung.
Ihre Zahnärztin in Wien-Währing freut sich darauf, Sie und Ihre Familie zu betreuen und Ihnen zu dauerhaft gesunden Zähnen zu verhelfen!